jak sie nic

MASA16 - no wiesz, jak sie pół roku nic nie robi to troche z człowieka spada... po co miałbym coś ściemniać? chyba nie sugerujesz że w którymś miejscu "mijam się z prawdą" ? ;) chętnie zamieszczę swoją fotkę ZA pół roku, efekt powinien być lepszy niż obecnie:) dzięki za wpisy. pozdrawiam jeszcze raz.

hmm jak planowla cykl na koksie to mogl poczekac troch i po cyklu zrobic dziare ! jesli chodzi o suple to niedzialaja one az tak drastycznie,wieć skura bedzie sie stopniowo naciągac ale z tattoo niepowinno sie nic stac ps:fajna dziara !!

nic sie nie stanie jak sie cykl wydłuzy chyba ze juz nie bedziesz czół działania krety, bcaa 1g/10kg wagi wiec przelicz sobie na swoja wage

mozliwe ze chcesz mi pomoc ale nie rozumiesz mnie niestety dzieki za drazenie tematu... wiem jak sie uklada fbw to jest cos innego niz split i fbw to jest pomieszane ze soba dwie metody...sam juz sobie odpowiedzialem na swoje pytnia:P dzieki:) pozdrawiam prosze moderatpra o usuniecie tematy gdyz nic nie wnosi naukowego :) Zmieniony przez - [...]

trenuj trenuj z czasem powinno być lepiej a jak dalej nic Ci nie będzie wychodziło to proponuję zająć się czymś innym

A ile masz kcal w tej diecie na odchudzanie?? JA mam 2000 i jakoś spokojnie daję radę - wrzuć więce warzywek i będziesz się bardziej "napełniał" Jeśli o 2000 chcesz przekroczyć to Nie rozumiem czego aż tak Tobie brakuje że aż o tyle mógłbyś przekroczyć. Co do znacznego przekroczenia zapotrzebowania to uważam że raz na tydzień nie [...]

a jak się tak boisz to w ostatni dzień zjedz zdecydowanie mniejsze posiłki i tak jak ktoś pisał, prawie nic na kolacje

Coz... nic nie slyszalem... A moge wiedziec jak sie nazywa ta sekcja i jak sie nazywa trener ?

a jak sie czujesz? jesli nic nie dokucza to mozna pokusic sie i pozostawic tak jak jest, a przed pct pozbijac.

Haha :) Ok, więc ćwiczyć dalej odżywiając się tak jak wystarczy - Unikać cardio (robisz mase Kolego) i nie powinno się nic stać.

No dla mnie też było to dziwne tymbardziej że oni praktycznie nic podczas tej artroskopii nie zrobili. Artroskopia miała na celu naprawienie łąkotki a jak się okazało była ona cała i z tego co pisze na wypisie tylko coś tam poczyscili założyli drenaz zaszyli no i tyle. Gdy próbowałam pytać dlaczego nie zrobili tego więzadła odrazu skoro jeśli [...]

E tam lajcik , ja tak mam nie raz , i duzo innych moich kumpli tak ma , wiem o co chodzi ... tak kuje , i ze nie mozna wziasc wdechu porzadnego , to nic innego jak skutek przetrenowania u mnie , juz dawno tego nie mam , bo cwicze jak sie powinno nie to co kiedys

[...] i problemu nie było.Tak że albo dużo lepsza obrona i koncentracja plus zawsze kontratak albo nieporadność,bierność i bardziej zabudowany kask.Ale w mocno zabudowanym kasku jak się centralnie mocną petardę dostanie to te boczne osłonki nic nie pomagają.Tak że trzeba rozważyć metodą selekcji negatywnej.W kasku zawsze ograniczone jest widzenie [...]

[...] się jeść śniadania - proste nawyki można zmieniać przeca nie jesteś starym dziadkiem, który już nic w swoim życiu nie zmieni... ziper to nie jest takie latwe , wiadomo ze jak sie bedzie starac to sie cos zemieni ale ile ciezko powiedziec ja od 1 klasy szkolu podstawowej do drugiej liceum nie jadlem zadnych sniadan pierwszy posilek ok. 5-6 h od [...]

Owszem Joshua ma skończone wszystkie walki przed czasem pytanie tylko z kim? Nie walczył z nikim szczególnym, poza tym to, że kończył rywali tak szybko może być wielką przeszkodą w tej właśnie walce. Może nam się chłopak szybko wypstrykać :) Joshua poza swoim niewątpliwym atletyzmem nie ma nic lepszego od Kliczki. Jak się za bardzo zbliży to go [...]

Nie nie dasz rady, a biorąc kreatynę z takim stażem i z takim pojęciem nic innego nie robisz jak się marnujesz , siebie i tą kreatynę. Ułóż dietę na - jeżeli chce zbijać tkankę tłuszczową a jeżeli chcesz masować to na + z tym że ja przy Twojej wadze i wzroście już bym się redukował. Więc : Układaj i wklejaj do działu odżywianie.

kiedyś przy oddawaniu moczu mnie piekło, miałem jakiś piasek chyba i doktora mówiła że z czasem może się odłożyć kamień.. ale to było jakieś pare lat temu chyba i nie od dzieciaka tylko w pewnym okresie życia. mogą być problemy? ogolnie sytuacja tego typu nie powinna miec miejsca jak mowimy o osobniku zdrowym, nie majacym problemow ze zdrowiem;-) [...]

hmm w takim razie przerzucam sie na hantelki moze ból zniknie ;P bo po maszynie do dzisiaj mnie ramie boli coś strzela itp ;P no i macie racje .. strasznie sztywno sie robi na maszynie i mały zakres ruchu nie da sie nic skorygować =] dzięki za uwage ... ale jak ból nie przestanie to JESZCZE TU WRÓCE ! =PP pzdr

ciekawe gdzie mam sie zapisac jak nikt nic nie mowi gdzie w bielsku jest mma??!?!bardzo chcialbym sie zapisac ale nie wiem gdzie wiec potrzebuje pomocy.

Co ty wogóle piszesz i do kogo bo cie chyba w szkole nie nauczyli pisać. Jak sie nie znasz na zartach to nie pisz nic. A kolega to niech ci wypisze recepte bo pewno masz niedorozój jajców